Als je wilt stoppen met je stemmingsstabilisator, is het belangrijk om dit met je behandelaar en je naasten te overleggen. Wanneer jullie besluiten om je stemmingsstabilisator af te gaan bouwen, dan is het belangrijk om hier een plan voor te maken. De tips op deze website kunnen je hierbij helpen. Het is belangrijk om de stemmingsstabilisator langzaam af te bouwen. Het is gebruikelijk om hier minimaal 4 tot 6 maanden de tijd voor te nemen. Als je het afbouwen eng vindt, kan het fijn zijn om er een langere periode over te doen.